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常喝紅茶的好處與壞處

來源:现金棋牌下载茶葉網 | 作者:匿名 | 發布時間:2019/7/27 10:22:31

喝紅茶的好處多多的,常飲也是能強生健身。但是,喝太多也是壞事。 如心悸、惡心、興奮、失眠等。下麵由小編為你略評常喝紅茶的好處和壞處。

略說常喝紅茶的好處:

1、經常喝紅茶有助於腸胃消化、油膩、增進食欲、利尿、消除水腫。

2、紅茶可強壯心髒功能。常喝紅茶還可防癌。

3、紅茶含有25-30%的碳水化合物,但隻有3-4%能溶解在茶湯中。茶葉中含有4-5%的脂質,也是人體必需的。

4、紅茶含有20-30%的葉蛋白,但隻有大約3.5%能溶解在茶湯中。茶葉含有1.5-4%的遊離氨基酸,有20多種,其中大部分是人體必需的氨基酸。

5、紅茶中大約有27種無機礦物質元素,包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等。有助於強健骨骼。

6、紅茶中的無機化合物主要包括蛋白質、脂類、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、無機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。可用於預防和治療流感、心肌梗塞、腦中風、皮膚病等。

略說常喝紅茶的壞處:

1、心悸,惡心。喝紅茶太多的話,會很寡。把脂肪都刮掉。

2、失眠,神經衰弱。平常心態非常容易興奮或特別敏感、睡眠質量情況較差和人體較差的人,夜裏還是以少飲或不喝茶為宜。

3、發生“茶醉”。最好飯後喝茶,因為空腹喝茶會傷害你的身體,特別是對不常喝茶的人來說,它會抑製胃液分泌,阻礙消化,甚至引起頭痛等“喝茶醉”現象。

4、孕婦不宜常飲用。紅茶富含茶多酚,清熱、解毒。但孕婦喝了,容易小產,要慎用。

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